د. هبة قطب

الخميس، 15 سبتمبر، 2016

معلومات عن أقراص لجام لعلاج سرعة القذف



تمثل سرعة القذف عند الرجال مشكلة عميقة جدا تمتد جذورها لدى كل إنسان ياني منه نظرا لأن سرعة القذف هي من أهم المشكلات النفسية والعصبية مما يؤثر على الحياة الزوجية مما يهددها بالفشل ، فلقد رأينا أن الإحصائيات قد زادت في الفترة الأخيرة وخاصة بين الشباب حديثي الزواج لذلك ارتفعت نسبة الطلاق نظرا لعدم الوصول لتحقيق رغباتهم نتيجة للجهل الشديد جدا من طرف الزوجين ، ومن الممكن أن تكون سرعة القذف أيضا مرضية وعلى الرغم من ذلك يعفل الشباب علاج أنفسهم على الرغم أن سبل العلاج متاحة وبأسعار بسيطة ، لذلك نقدم العلاج الأمثل في علاج سرعة القذف وهو لجام وهو من انتاج شركة سبيامكو للصناعات الدوائية بالسعودية وهو دواء لجام legam وهو على شكل أقراص .
التركيب الدوائي لأقراص لجام
يحتوي دواء لجام على مادة دابوكستين وهي المادة الفعالة وهذه المادة ضمن مجموعة مثبطات امتصاص السيروتونين الاختيارية التي تعمل على تحسين السيطرة على القذف وعدم الشعور بالاحباط والقلق أثناء الجماع ، وقد يستخدم هذا الدواء لعلاج خاص بالجهاز البولي ويمكن أن يستخدم للفئة العمرية من 18 إلى 64 عاما حيث يزيد من الوقت المستغرق لقذف السائل المنوي .

مميزات دواء لجام
1- يمتص دواء لجام بسرعة كبيرة جدا حتى يصل إلى أعلى تركيز له في الدم حتى أن فاعليته تظل لأكثر من ساعة ونصف .
2- يتميز دواء لجام بأنه الدواء الوحيد المستخدم في علاج سرعة القذف من أول جرعة لذلك يمكن استخدامه وقت اللزوم ولا داعي لاستخدامه دائما .
3- لا يؤثر دواء لجام أي تأثيرات سلبية على من يتناوله كعدم القدرة على الانتصاب أو عدم الشعور بالرغبة الجنسية .
4- يمكن تناول هذا الدواء في أي وقد سواء مع الأكل أو بعده .

موانع الاستخدام
1- من لديهم حساسية من مادة دابوكستين أو أي مادة أخرى من مكونات الدواء .
2- يمتنع على مرضى القلب تناوله خاصة مرضى قصور القلب أو من لديهم مشاكل عدم انتظام ضربات القلب .
3- من لديهم تاريخ مرضي بالاغماء .
4- من لديهم أي أعراض للاكتئاب أو الأمراض النفسية العصبية .
5- يمتنع تناول هذا الدواء مع تناول هذه الأدوية ( ثيورايدزين ، ليثيوم ، لاينزوليد ، تريبتوفان ، عشبة القديس جون ، ترامال ) .

الأعراض الجانبية
1- ارتفاع ضغط الدم .
2- انسداد في الأنف مع صفير في الأذن.
3- عدم وضوح الرؤية مع الشعور بالدوخة والدوار .
4- صعوبة في التركيز وحدوث اضطرابات في النوم.
5- اضطرابات هضمية كالامساك والاسهال مع عسر هضم .
6- التعرق الزائد مع احمرار الوجه .
7- الشعور بالعصبية مع الشعور بالقلق والهياج وعدم الارتياح .

الجرعة وطريقة الاستخدام
يتم تناول جرعة 30مجم وهي بمثابة قرص واحد قبل الجماع بساعتين مع كوب من الماء وفي بعض الحالات يمكن زيادة الجرعة إلى 60مجم ولكن لا ينبغي زيادتها عن هذا الحد ، تتوفر علبة لأقراص لجام بها 4 أقراص وسعر العلبة 67 ريال سعودي.


إقرأ المزيد

تعرف على العلاقة بين الم الركبة والعادة السرية



تعتبر العادة السرية من اخطر الامراض التي تهدد الشاب اليوم ليس بسبب الامراض الجسدية التى تسببها بل بسبب الامراض النفسية و الاكتئاب بعد الممارسة ، حيث ان ادمان تلك العادة يسبب تدمير لصحة النفسية و الصحية مع الوقت، العادة السرية هي وسيلة للوصول للنشوة و لكن دون المعاشرة الزوجية بين الذكر و الانثى يحدث مع ارغام النفس على الممارسة ضرر في الجهازين العصبي و التناسلي نظرًا لتعرضهم للإرهاق الشديد مع ادمان الشخص لتلك العادة يبدأ الامر بظهور اعراض اخرى مثل احتقان البروستاتا و آلام الظهر و الحوض و العضلات .
علاقة ألم الركبة و ممارسة العادة السرية :  هناك عدد من الاعراض الجسدية التي تسببها ممارسة العادة السرية ناهيك عن الاعراض النفسية ، من اهم تلك التداعيات احتقان البروستاتا و ألام الركب و العضلات و الضعف الجنسي و سرعة القذف و ضعف الانتصاب و البرود و لكن تلك الاعراض ليست فقط نتيجة ممارسة تلك العادة و لكنه بسبب الاستدامة على وضع معين خصوصًا في حالة آلام الركب، تعد آلام الركب من المشاكل لدى الانسان التي لا يستطيع معاها المشي أو الحركة بشكل جيد ولا يستطيع ممارسة الحياة الطبيعية ، الركبة هي مفصل كبير و قوي مع الضغط على الرجلين يحدث اصابات ببنية الركبة ،
 فأثناء ممارسة تلك العادة تكون عضلات الجسم في حالة انقباض و ذلك لان معظم عضلات الجسم موجودة بمنطقة الحوض و الاطراف السفلية و السيقان و الافخاذ مع استمرار الانقباض لفترة مع الممارسة فيتحول إلى تقلص و شد عضلي و نظرًا لان الركبة هي الملتقى لبداية و نهاية العضلات فإن التقلص يؤثر على الركبتين بالمقام الاول خاصة الاوتار العصبية  التي يسبب ذلك آلام شديدة على الغلاف الموجود حول المفاصل و الغشاء المغطي للعظام Periosteum الذي يحتوي على الاعصاب التي تشعر بالألم بسهولة مع كثرة ممارسة تلك العادة حيث يشعر الممارس لها بألام بالأطراف السفلية بسبب كثرة الضغط على عضلات المنطقة، يزيد ألم الركب مع السمنة مع الضغط الذي يحدث و انقباض العضلات يحدث ألام مبرحة بالركب

إقرأ المزيد

تخلص من النحافة واكسب صحتك


نعم.. كالسمنة تماماً , فعادةً ما يكون الاهتمام الأكبر حول مواضيع زيادة الوزن , ولكن 

النحافة من الأمراض الخطيرة والتى يجب الانتباه لها لأنها قد تعرضك 

للوفاة , النحافة والسمنة كلاهما قد يُعرضان حياتك للخطر, وطبقاً لخبراء التغذية فإن 

زيادة الوزن أصعب من فقدانه .  

فإذا كنت تعاني من النحافة أو مرض فقدان الوزن اتبع النصائح التالية المقدمة من فريق 

1. السعرات الحرارية والعناصر الغذائية : عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن يركز 

الكثير على تناول الوجبات التى تحتوي على سعرات أكثر فقط , ولكن تناول الوجبات 

الصحية حتى وإن احتوت على سعرات أقل فإنها تفيد في اكتساب وزن صحي , فمن 

المهم اكتساب الوزن بطريقة صحية وليس عبر تناول الوجبات السريعة والتى تحتوي 

علي سعرات عالية فقط . احرص على تناول 3 وجبات يومياً مع الوجبات الخفيفة بين 

الوجبات الرئيسية .   

2. كُل أكثر : بغض النظر عن سبب رغبتك في زيادة الوزن فأفضل الحلول هو الأكل 

بكثرة , احرص على تناول 6 وجبات يومية بحيث تحتوي الثلاث وجبات الرئيسية فيها 

على ” البروتين , النشويات , الدهون , الخضراوات”, 

اتبع تلك الخطة الغذائية وستستطيع اكتساب 1 – ½ باوند في الأسبوع .   

3. حجم العضلات :  ينصح خبراء التغذية بالتركيز علي حجم العضلات حتى يكون 

الوزن المكتب صحياً , ويقول خبراء التغذية أن أفضل الأغذية لزيادة حجم العضلات 

هي البروتين , ويمكنك الحصول عليه بصورة طبيعية عبر تناول الدجاج والسمك , 

ولاكتساب الوزن بطريقة صحية تناول بعد الكربوهيدرات مع البروتين كالأرز , 

ويمكنك تناول بعض ألواح البروتين ومشروبات البروتين .   وينصح دائما بتناول 

“واي بروتين” عقب التمرينات الرياضية لأنه يساعد علي زيادة حجم العضلات ويمكن 

الحصول عليه من منتجات الألبان . وينصح أيضاً بتجنب التمرينات التى لا تساعد 

علي نمو العضلات.   

4. زيادة الوزن بعد المرض : غالباً ما يتعلق فقدان الشهية بالمرض بسبب فقدان 

الشهية أو الإصابة بمرض معين , وفي أثناء فترات المرض تكون الوجبات الغذائية 

غالباً مُفتقرة للسعرات الحرارية الكافية , البروتين , الفيتامينات والمعادن .   وينصح 

خبراء التغذية بضرورة زيادة نسبة السعرات الحرارية في حالة فقدان الوزن عقب 

المرض لتعويض ما نقص .


إقرأ المزيد

شوربة سحرية لإنقاص وزنك


المقادير :

 ورق عنب طازج أو محفوظ قشر تفاح ، قشر رمان وعروق الخرشوف جزر، فلفل 

أخضر، فجل أفرنجي وطماطم بصل , ثوم , كمون , نعناع , زعتر , بقدونس , كرفس 

طريقة التحضير 

1 تخلط هذه الخلطة بنسبة معقولة وتوضع في إناء وتكمل بالماء وترفع على النار قليلاً 

ثم يؤخذ الخليط ويضرب في الخلاط ويضاف إليه عصير الجريب فروت أو البرتقال أو حتى الليمون 


2 يتم تناول كوب كبير يومياً بدل أى وجبة خصوصاً الوجبة الرئيسية فوائد هذه 

الشوربة : إن تناول كوب واحد في الصباح من هذه الشوربة يجعل الإنسان غير مقبل 

على الطعام طوال اليوم لأنه يحتوى على جميع المواد الغذائية التى يحتاجها الجسم 

وينقص الوزن بدون أي رجيم حوالى 4 كجم في الشهر . كما تعمل الشوربة على تقوية 

الجهاز المناعي للجسم ضد الأمراض , وبها مكونات مضادة للالتهاب لاحتوائها على 

مكونات غذائية تساعد على نشاط الخلايا المناعية التى تقضى على البكتيريا في الدم. 

كما أن بها مكونات مضادة للأكسدة تحافظ على الكولاجين الذى يجعل البشرة نضرة 

ويساعد على تجدد الأنسجة , وتحتوى على الألياف التى تساعد في عملية الهضم , 

وتنقية الجهاز الهضمي وتمنع الإصابة بسرطان القولون. 


إقرأ المزيد

تعرف على 6 مشاكل صحية وراء شعورك المستمر بالتعب


كشف تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 مشاكل صحية قد تؤدى إلى الشعور بالتعب بشكل مستمر فى الحياة اليومية، والتى تتضمن الآتى:

1.الأنيميا:
من الأسباب الشائعة للتعب المستمر فقر الدم، وفى هذه الحالة تكون عدد خلايا الدم الحمراء قليل بسبب نقص الحديد.
2.فرط نشاط الغدة الدرقية:
وهو اضطراب هرمونى يكون به التمثيل الغذائى فى الجسم سريعا، مما يتسبب فى ضعف العضلات والشعور بالتعب.
3.مرض السكر:
هو اضطراب التمثيل الغذائى فى الجسم والتى لا تنتج ما يكفى من الأنسولين، مما يؤدى إلى عدد من الأعراض غير المرغوب فيها بما فى ذلك التعب والضعف.
4.الاكتئاب:
إذا كنت تشعر بالتعب طوال الوقت وتواجه تقلبات فى المزاج، فقد تكون تعانى من الاكتئاب ويتطلب الأمر المشورة الطبية.
5.التهاب المفاصل:
سبب آخر لشعورك الدائم بالتعب، وهو التهاب المفاصل وهى حالة تحدث فى كبار السن حيث تكون المفاصل والعضلات ملتهبة وتصبح قاسية، ومؤلمة مما ينتج عنها انخفاض فى المناعة.
6.التدخين:
هو سبب آخر يمكن أن يحفز الشعور بالتعب، على الرغم من أنه ليس اضطراب فى حد ذاته، يمكن أن يؤدى إلى تدهور الصحة وضرر خلايا الجسم، مما يسبب الشعور بالتعب.

إقرأ المزيد

معلومات صحية غريبة ومفيدة .. اوعى تفوتك


حافظي على بصرك: البصر الضعيف سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون 

أيضاً يسبب ضعف البصر مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب، وللتخفيف من 

هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا التمرين البسيط بعد كل ساعة، قومي بأخذ نفس عميق، 

وأغلقي عيونك، ثم انفخي الهواء وأرخي جميع عضلاتك كرري هذا التمرين 

وستشعرين بأن الضغط على عيونك قد خف.

 
التخلص من النمنمة: إذا شعرتي بأن يدك أو قدمك نمنمت، قومي بتحريك رأسك من 

جهة لأخرى وسيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة،هل تعرفين 

لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمتِ بتحريك عضلات رقبتك سيقل 

الضغط على الأعصاب (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية 

للحكة أو الدغدغة في الحنجرة)


إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افركي أذنك، لأن هناك أعصاب محفزة في 

الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، 

هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة (الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزا 

لأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي)


هل تخافين من الحقنة؟

بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة، حيث 

اكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب ارتفاع مؤقت 

مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في 

الحبل الشوكي (تاراس اوزشينكو، مؤلف دراسة الظاهرة)


تخفيف احتقان الأنف: هل تعانين من احتقان الأنف المزمن ولم تجدي حلاً لذاك؟

للتخفيف من ضغط الجيوب قومي بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب، ثم اضغطي بين 
حواجبك بإصبع واحد اذ ان هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية 

إلى الفم وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان، بعد20 ثانية ستشعرين بأن الاحتقان بداء 

بالتحلل (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية)
 

عالجي الم الأسنان دون فتح فمك:  جربي فرك قطعة ثلج على باطن يدك على المنطقة 

الغشائية على هيئة V بين إبهامك وسبابتك لأن هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز 
الدماغ وتمنع إشارات الألم الصادرة من الوجه والأيدي (دراسة كندية )
 
تخلصي من آثار الحروق: عندما تحرقين إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظفي الجلد 

واضغطي بشكل خفيف على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى، الثلج سيخفف ألمك 

بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية، 

فيصبح الجلد أقل تشوهاً  (ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان الجامعية)

هل تشعرين بوخز مؤلم عندما تركضين؟  

هذا لأنك تخرجين الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض مما يضع ضغطاً 

على كبدك الموجود على الجانب الأيمن من الجسم ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي 

يرسل أشارة بوخز جانبي ببساطة تعلمي أن تخرجي الهواء (الزفير) عندما تضرب 

قدمك اليسرى الأرض (كتاب العلاج المنزلي )

نزيف الدم من الأنف: الطريقة الصائبة هي بوضع قطن على لثتك العليا التي تقع أسفل 

الأنف واضغطي عليها بقوة ، هل تعرفين لماذا؟

يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز، جدار الغضروف الذي يقسم الأنف، والضغط عليها 
يوقف النزيف (بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة في مستشفى اينتابيني، 

في ديربان، جنوب أفريقيا)  

إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي راجعيه قبل النوم، لماذا؟

لأن عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم، فأي شيء تقرئينه مباشرة قبل النوم يتخزن 

بالذاكرة لمدة أطول




إقرأ المزيد

الأحد، 4 سبتمبر، 2016

تعرف على أهم الفيتامينات التى يجب استشارة الطبيب قبل تناولها


ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض الفيتامينات والمعادن التى لا يجب تناولها دون استشارة طبيب مختص، وتسمى هذه المعادن والفيتامينات المغذيات الدقيقة للجسم، وتكون مزيجا من الكالسيوم والماغنيسيوم والفوسفور وفيتامين "د" و"ك"، كما أن فيتامين د يساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم من المصادر الغذائية التى تمر عبر الجهاز الهضمى.
ووفقا للتقرير فإن الفيتامينات والمعادن التى لا يحتاجها جسمك، مثل مكملات الكالسيوم، موضحا أنه من الشائع أن النساء يجب أن تتناول مكملات الكالسيوم للحصول على عظام قوية، ولكن وفقا لأحدث الأبحاث ثبت أنها تسبب حصى الكلى، وتصلب الشرايين، وأمراض القلب، فبدلا من أخذ مكملات الكالسيوم تناول الأسماك والخضروات الورقية واللوز.
كما جاء فى التقرير أنه بالنسبة لفيتامين E، وفقا لأحدث الأبحاث أنه يساعد على الوقاية من الأمراض، مثل الزهايمر، واعتام عدسة العين وأمراض القلب، وأيضا قبل تناول مكملات اليود، يجب التحقق من الكمية التى تتواجد فى الجسم من قبل الطبيب المختص، لأنه من الممكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية، لذا يجب الحذر من كمية اليود فى الجسم.

وتابع أن أخذ مكملات الحديد يؤدى إلى تلف الكبد، وغيرها من الأجهزة مثل البنكرياس والقلب، لذا يجب استشارة الطبيب، أما بالنسبة لفيتامين ب 6 فيسبب مشاكل فى الأعصاب عند تناوله دون استشارة الطبيب.

إقرأ المزيد

أخطر 10 فيروسات في تاريخ الكمبيوتر


مع التطور التكنولوجي الكبير الذي يشهده العالم من إختراعات تدهش العقل في عدة مجالات و من هذه المجالات الكمبيوتر الذي الذي يتقدم يوما بعد يوم و الذي كان بحجم غرفة كبيرة والآن أصبح حجمه بحجم يد الإنسان أو أصغر و لكن هنالك ما يهدد الكمبيوتر و يمكن أن يعطله نهائيا و هو فيروسات الكمبيوتر ففي هذا الفيديو سوف نستعرض أخطر 10 فيروسات في تاريخ الكمبيوتر 




إقرأ المزيد

ما هي حقيقة سحر أو جن الإنترنت ؟


زعم البعض وجود سحر، قالوا إنه انتشر بقوة مؤخرا، وأطلقوا عليه سحر الانترنت، إلى درجة أن الرّاقي الجزائري ابن الشنفرى، أكّد أن 50 بالمائة ممّن يقصده للعلاج الشرعي والرقية اكتشف أنهم مصابون بسحر الانترنت ، مؤكدا أن بعض المواقع عبر الإنترنت تنقل هذا السّحر أو تُرسل جنيا إلى مستخدمي الإنترنت بعد 

كتابتهم طلاسم ورموزا، فيصابون بمس وهلوسة وجنون. والغريب أن كثيرا من الرقاة ساندوا هذا الطرح وأكدوا وجوده على أرض الواقع، وحذروا منه.



إقرأ المزيد

الأحد، 28 أغسطس، 2016

وداعا للفياجرا.. أرخص 3 أطعمة لزيادة القدرة الجنسية للرجال




أكد الدكتور أحمد عوض الله، استشاري أمرض النساء والحقن المجهري، أن كل المركبات الطبية التي تستخدم لزيادة الكفاءة الجنسية، يدخل في تركيبها مواد طبيعية.

وأوضح "عوض الله"، خلال استضافته الأربعاء في برنامج "صح النوم" الذي يقدمه الإعلامي محمد الغيطي عبر فضائية LTC، أن الثوم والبصل والخس من أهم الأطعمة التي تلعب دوراً كبيراً في زيادة القدرة الجنسية، مشيراً إلى أن العادات الغذائية في الماضي كان لها دوراً كبيراً في تمتع الرجال بقدرة جنسية كبيرة.




إقرأ المزيد